只要搞明白这3件事,挥杆其实很简单

07-01 15:38

高尔夫挥杆难吗?或许在大多数高尔夫球友看来,想熟练掌握挥杆技巧实在太难了,但是对于这部分球友我想说的是,那是因为你还没有真正了解高尔夫挥杆的原理。

当读不懂挥杆原理的时候,那么挥杆对于你来说可能就是一团乱麻,甚至连线头都找不到。反之,如果读懂了挥杆原理,那么即便它再难,也是可以抽丝剥茧般地逐渐掌控它。

为什么高尔夫挥杆很难?大多都是因为做错了下面3件事。

1.试图用双手控制球杆运动到每一个位置,比如上杆至顶点时球杆的高度,下杆击球时用双手带动球杆刻意地去找球的位置。

对于高尔夫挥杆,球杆运动到哪一个位置从来都不是通过双手实现的,而是身体。上杆的高度取决于转身的幅度,形成怎样的挥杆平面和杆头轨迹也是通过转身带动的,包括杆头精准地击中球更是依赖于身体动作。

你越想用手臂控制球杆,反而越不容易到达你想要的位置。但通过身体则不一样,只要身体的旋转是合理的,那么球杆就可以出现在正确的位置。我们都说用身体打球,其实就是这个道理。

2.球是如何打远的?可能在不少球友看来,这个问题的答案就是转身再快一点,手臂挥动的再用力一点,而且很多人都是这样做的。但这样做的后果,可能就是导致挥杆失控,并且不会对打远有太多的帮助。

想把球打得更远,其实是需要结合多个因素的,并不是转身快、力气大就可以的。首先,需要在上杆时积蓄力量。其次,下杆过程中要正确地发力以及让力量有效地传递。最后,则是把这些力量释放出来。同时还需要利用好地面反作用力以及重心转移。

简而言之,要了解挥杆力量的来源是什么,还要做出符合力学原理的力量传递顺序(自下而上传递),以及将这些力量最大化地释放到杆头形成足够快的杆头速度。

3.高尔夫挥杆之所以很难还有一个重要原因,那就是太多人过度追求教科书式的标准挥杆了,但要明白的一点是,标准的也是并不是适合自己的。当用不适合自己的动作打球时,那自然是越打越觉得难。

挥杆是因人而异的,因为每个人的身体条件不同。例如,对青壮年的球友来说上杆时可能需要保持左脚跟着地是比较理想的,但对于老年人来说上杆时抬起左脚跟才是最好的选择,这样做可以帮助他们做出更加完整、流畅的上杆动作。

所以,我们真正需要的挥杆是适合自己的,在练习过程中也应该围绕自身条件设计挥杆,而不是千篇一律。

看完这些,相信不少球友都会恍然大悟。所以,不要再认为挥杆很难了,那是因为你还没有真正了解它。

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