关于一号木,你不得不知道的10个知识点

02-26 16:47

近期,很多球友在后台留言,想了解更多关于一号木的挥杆技巧。

其实,真的没有太多高深、特别的技巧可言,都是平时被我们所忽略的一些常见知识点。

只要能把这些最基础的动作掌握,一号木也许比想象中的要简单很多。

下面让我们一起来看看都有哪些。

1.  双脚之间的距离比铁杆稍宽一些,这样做可以得到一个更加稳固的下盘。而稳固的下盘,不论是对挥杆力量还是挥杆稳定性都很有帮助。

2.  60%的身体重心位于右腿,这样做的目的是为了在上杆过程中使身体重心更容易转移到右侧,同时转身也更充分。

3.  保持脊柱向右侧倾斜,这个动作能帮助我们储存击球力量,并且还可以在触球瞬间形成更好的击打角度,从而让球飞出理想的弹道和距离。

4.  引杆要更加充分。球杆越长,引杆就应该越明显。充分的引杆能够形成更宽的挥杆半径,以及合理的挥杆平面和轨迹。但前提是,要做到引杆一体化。

5.  控制合理地上杆幅度。相比较来说,一号木更难操控,所以更应该将上杆幅度控制在合理范围内,而不是为了获得距离选择加大上杆高度,这只会让你得不偿失。

6.  上杆至顶点略微停顿。之所以这样做是为了更好地完成上下杆转换,而不是仓促下杆以致乱了方寸。

7.  下杆启动从双脚开始。正确的下杆顺序一定是自下而上的,这不仅能创造更多挥杆力量,而且还能得到更好的挥杆节奏。另外,自下而上的顺序也可以让挥杆力量更有效地传递到杆头。

8.  通过触球后充分送杆。与充分引杆一样,送杆也要充分,这关乎着击球方向以及力量释放是否彻底。假如没有送杆或者不明显,那就很难保证球的方向,击球也会变得无力。

9.  保持良好的挥杆节奏。不要以为打一号木就应该采取更快的挥杆节奏,事实并不是这样,无论使用什么球杆,挥杆节奏都是一样的,不能说球杆长挥杆节奏就快,球杆短挥杆节奏就慢。

10.  合理做出重心转移。重心转移在挥杆里面是必不可少的动作,这个动作如果做得不对或不好,对挥杆影响非常大。可以尝试上杆过程中抬起左脚,开始下杆时再将左脚重新踩回地面,以此来找到重心正确转移的感觉。

想打好一号木,其实我们还需要做到更多,但不如先问问自己,以上这些,做到了没有?

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