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    冬季室内训练(一)利用桌子进行转体练习
    责任编辑：Super　发布时间：2008-11-12 11:28:49　来源：泛高尔夫网
    现在向大家介绍一个可以利用桌子进行的转体练习，如果你严格按照以下步骤进行练习，那么转体结束时，你的转肩幅度为90度，并且你的胯从始至终都贴着桌边，即不要“顶”也不能离开。

    　　- 做好站姿，双手交叉扶双肩，右腿挨着桌边

    　　- 进行转体，保持右腿一直挨着桌边

    　　- 转体时，肩部约转90度，胯部约转45度

    　　SGA 高尔夫学院

    　　老顾教练

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