寒冷、大风、雨雪、冰冻……种种大自然的威慑力，都是高尔夫球手们将在冬天遇到的挑战，到底怎么样的高尔夫球手才能在冬季高球场，甚至以后任何天气情况下的高尔夫球场上更胜一筹呢。毫无疑问，把握住自我心理状态的人！
       

        
        从高尔夫的发源地苏格兰来说，这个位于北欧地区的国度，严寒、大风是伴随着高尔夫一起成长的。在寒冷干燥的冬天，饮一口威士忌，打一洞球，慢慢发展成为了如今制度完善，受世界人民瞩目的运动。所以，冬天打高尔夫更可以称为高尔夫球的传统。不畏艰难、与自然共舞的高尔夫，才是真正的高尔夫运动之精髓。
       
        或许，当你知道了以下几个方法，就可以克服心理因素在冬天打球时，给你造成的障碍。
       
        确定目标
       
        如果你觉得自己开始变得沮丧消极，一定要立刻回想你的目标。给自己制定一些容易达到的小目标，这样有利于调整自己的心情，让自己变得再次自信起来。
       
        不要只关注分数
       
        亲爱的朋友，要知道你并不是靠打球为生，为什么如此在意你的成绩呢？球场上的乐趣有很多，比如健身和友谊，不要只盯着你的记分卡，这样你就会更加放松一些。
        
        用动作缓解压力
       
        寒冷的冬日可能会不知不觉的给你的身体造成压力，对于不同的人，压力所影响到的身体部位也不同，你也许会感觉到脖子、肩部或者背部僵硬，那么活动一下这些地方，让肌肉放松下来，相对的，你的压力也就减小了。
       
        开怀大笑或者哼点小曲
       
        这些建议而且随和的小技巧，不但能够让你在击球的过程中放松心情，更能够稳定你的情绪和节奏，让自己随着曲调的旋律，感受除却击球之外更美好的高球世界。